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nature is my fitness

Outdoor Training by Pasquale Barbarito

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Training mit Pasquale Barbarito

Mein Name ist Pasquale Barbarito aus Olten SO. Schon seit √ľber zw√∂lf Jahren interessiere ich mich f√ľr das Fitnesstraining und die damit verbundene gesunde Ern√§hrung.

Bereits vor Anbeginn der Corona-Pandemie ging ich w√∂chentlich rund vier bis f√ľnf Mal pro Woche ins Fitnessstudio. Jahr f√ľr Jahr sp√ľrte, wie meine Motivation sank und die regelm√§ssige Zeit auf dem Laufband war f√ľr mich nur noch wie eine Tortur. Dennoch wollte ich diesen Sport nicht aufgeben.

So liess ich mich von NAVY SEALs Programmen, welche hauptsächlich im Freien stattfinden, inspirieren. Das bereits fundierte Wissen, welches ich in den letzten Jahrzehnten aufbaute, kombinierte ich mit effizienten Workouts der amerikanischen Spezialeinheit.

Let’s GO

Get IN Shape

Real Work. Real Results.

Sport & Ernährung

Tipps f√ľr neue und ausgewogene Mahlzeiten? „Du bist, was Du isst“ – Bereits durch kleine Ern√§hrungsumstellungen kannst Du Deiner M√ľdigkeit und Lustlosigkeit Adieu sagen!

Ultra Fatburner

Die FREE-FIT Trainings sind auf die Effektivit√§t ausgelegt. So verbrennst Du in einem 45-min√ľtigen Workout, rund √ľber 300 kcal. F√ľr die gleiche Menge m√ľsstest Du 1.5 Stunden auf dem Laufband verbringen!

Psychische Therapie

Mit mir als Personal Coach erhältst Du 100% Motivation. Erkenne Deine Stärke und setzte neue Limits. Die grösste Kraft kommt nämlich aus deinem Kopf!

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INDIVIDUELLE TRAININGSPL√ĄNE

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VEREINSTRAINING

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VERANSTALTUNGEN

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PERSONALTRAINING

No Pain, No Gain

Real Work.
  Real Results.

Weshalb Free-Fit.ch

Beliebtes Programm

Jetzt ist Schluss mit den langweiligen Fitness√ľbungen! Lass dich von Mutter Natur inspirieren. Steine und Felsen u.v.m. erweisen sich als optimale Zusatzlast f√ľr den individuellen Schwierigkeitsgrad.

Urban Workout

Diverse motivierende Workouts in 2er Gruppen: stetig angepasst an die Anzahl Teilnehmer und an die herrschenden Wetterbedingungen.

Forest Workout

Mutter Natur als die perfekte Trainingsumgebung. Es erwarten Dich spannende Locations und herausfordernde Waldanlagen.

Free Parcour

Erlebe coole Parcours wie Du sie noch nie gesehen hast. Hebe Baumst√§mme oder Traktorpneus auf oder sp√ľre die steigende Neigung eines Steinhaufens.

Meine Kämpfer sind die beste Werbung

Kunden Rezensionen

Während dieser schwierigen Zeit in der Corona-Pandemie konnte mir, meinem Körper und meiner Seele nichts Besseres widerfahren als das Training bei FREE-FIT!

Diese Workouts sind jedermann, der ein wenig sportlich aktiv ist, durchf√ľhrbar. Ich bin ehrlich: obwohl ich von mir sagen kann, dass ich eine gute Fitness besitze, hatte nach dem ersten Workout drei Tage Muskelkater.

DEJAN MOHAN

Teilnehmer

Ich bin keine grosse Sportliebhaberin, wollte jedoch schon lange etwas f√ľr meinen K√∂rper tun. Mein einziges Problem – die fehlende Motivation.

Aus reinem Spass habe ich begonnen bei Free-Fit zu trainieren und mittlerweile bereiten mir die Stunden im Freien eine grosse Freude! Ich bin motiviert und besuche die Trainings regelm√§ssig. Pasquale gestaltet die Stunden abwechslungsreich und mit bemerkbarer Leidenschaft. Ich f√ľhle mich hervorragend!

SABRINA MANGARELLI

Teilnehmerin

Nachdem ich meinen Dienst bei der Schweizer Armee absolviert hatte, liess meine Motivation im Sport extrem nach. Nach 8 Jahren stosse ich zu Free-Fit.

Dank Free-Fit habe ich nun alles in Einem:
‚ÄĘMotivation
‚ÄĘErn√§hrung
‚ÄĘSichtbare Ver√§nderungen
‚ÄĘEin Personal Coaching
‚ÄĘund vor allem Spass!

Dreimal wöchentlich nehme ich an den Outdoor Workouts teil und bin nach wie vor top motiviert.

IVAN RAIA

Teilnehmer

PreisPläne

EFFIZIENTE PL√ĄNE F√úR MEHR INDIVIDUALIT√ĄT!

*Alle Preise sind einmalig und nicht wiederkehrend.

was du erhälTst

ALLES F√úR DICH ZUSAMMENGEFASST

Personal Coaching

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Group Fitness

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Ernährungsberatung

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1:1 Coaching

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Training

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Fitness

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DEIN TRAINING F√úR DEINE MENTALE UND PHYSISCHE ST√ĄRKE!